Wie Life, Work und Sie selbst wieder ins Gleichgewicht kommen.
Stress, Hektik, Zeitmangel, Burn-out, Erschöpfung. Diese Worte begleiten das tägliche Tun und Sein vieler Menschen in unterschiedlicher Ausprägung. Oftmals ist schnell der Grund gefunden: Job, Chef, Kollegen, Partner, Kinder, Familie, Bildungssystem, Verkehrssystem, …der, die, das,… Irgendwas. Wir fühlen uns körperlich, geistig und seelisch nicht wohl. Kleine Auszeiten bringen keine Erholung, sondern werden zu einer weiteren Belastung. Wir können nicht mehr abschalten. Unerledigtes und Ungeklärtes sitzen uns im Nacken. Die Schuldfrage wird zum zentralen Thema für Abhilfe und Linderung.
Hier sind Sie, die „Schuldigen“:
Unser Antreiber. Er gönnt uns keine Pausen, sondern erinnert uns laufend an alles, was seiner Ansicht nach auf Erledigung wartet.
Unser Perfektionist. Er sorgt dafür, dass wir selbst die Messlatte für unsere Ergebnisse auf 120% legen.
Unsere Neiderin. Sie misst uns laufend an Menschen, die vermeintlich erfolgreicher, schlanker, schöner, wohlhabender, selbstbewusster, weltgewandter sind als wir.
Unsere Undankbare. Sie würdigt nicht, welch wertvoller und wunderbarer Mensch wir sind.
Diese Kraftpakete unserer Persönlichkeit von Quälgeistern in wertvolle Ressourcen zu verwandeln, gelingt über die intensive Arbeit mit dem inneren Team.
Tipp: Die bewusste Beobachtung der Inneren Personen ist ein zentraler Baustein meiner Coachings.
Die Inneren Personen sind Bilder für Teilbereiche unserer Psyche, die immer mit starken Gefühlen verbunden sind. Der Antreiber z.B. übernimmt immer dann die Regie, wenn Sie sich vornehmen zu entspannen. Genau in diesen Momenten sorgt er dafür, dass Ihnen all die Dinge einfallen, die Sie schon so lange erledigen wollen. Er lässt Sie, statt auf dem Sofa gemütlich ein Buch zu lesen, an die ungebügelte Wäsche, den nicht gemähten Rasen oder anderes denken. Solange, bis Sie das Buch zur Seite legen und sich der vom inneren Antreiber auferlegten Pflicht stellen.
Wie Life, Work und Sie selbst wieder ins Gleichgewicht kommen.
Stress, Hektik, Zeitmangel, Burn-out, Erschöpfung. Diese Worte begleiten das tägliche Tun und Sein vieler Menschen in unterschiedlicher Ausprägung. Oftmals ist schnell der Grund gefunden: Job, Chef, Kollegen, Partner, Kinder, Familie, Bildungssystem, Verkehrssystem, …der, die, das,… Irgendwas. Wir fühlen uns körperlich, geistig und seelisch nicht wohl. Kleine Auszeiten bringen keine Erholung, sondern werden zu einer weiteren Belastung. Wir können nicht mehr abschalten. Unerledigtes und Ungeklärtes sitzen uns im Nacken. Die Schuldfrage wird zum zentralen Thema für Abhilfe und Linderung.
Hier sind Sie, die „Schuldigen“:
Unser Antreiber. Er gönnt uns keine Pausen, sondern erinnert uns laufend an alles, was seiner Ansicht nach auf Erledigung wartet.
Unser Perfektionist. Er sorgt dafür, dass wir selbst die Messlatte für unsere Ergebnisse auf 120% legen.
Unsere Neiderin. Sie misst uns laufend an Menschen, die vermeintlich erfolgreicher, schlanker, schöner, wohlhabender, selbstbewusster, weltgewandter sind als wir.
Unsere Undankbare. Sie würdigt nicht, welch wertvoller und wunderbarer Mensch wir sind.
Diese Kraftpakete unserer Persönlichkeit von Quälgeistern in wertvolle Ressourcen zu verwandeln, gelingt über die intensive Arbeit mit dem inneren Team.
Tipp: Die bewusste Beobachtung der Inneren Personen ist ein zentraler Baustein meiner Coachings.
Die Inneren Personen sind Bilder für Teilbereiche unserer Psyche, die immer mit starken Gefühlen verbunden sind. Der Antreiber z.B. übernimmt immer dann die Regie, wenn Sie sich vornehmen zu entspannen. Genau in diesen Momenten sorgt er dafür, dass Ihnen all die Dinge einfallen, die Sie schon so lange erledigen wollen. Er lässt Sie, statt auf dem Sofa gemütlich ein Buch zu lesen, an die ungebügelte Wäsche, den nicht gemähten Rasen oder anderes denken. Solange, bis Sie das Buch zur Seite legen und sich der vom inneren Antreiber auferlegten Pflicht stellen.