Magazin Selbstmanagement

Achtsames SEIN

Bernd Remmers schrieb in der Einladung zum Engelberger Symposium 2014 „Achtsam sein ist eine Geisteshaltung, die ihre Wurzeln im Buddhismus hat. Diese alte Weisheit hat in unserer heutigen Zeit an Dringlichkeit gewonnen. Sie ist aber kein modisches Konsumgut, sie ist ein bleibendes Besinnungsgut. Es steckt nämlich mehr dahinter, als wir vermuten. Achtsam sein eröffnet einen weiten Raum für eine neue Art der Selbst- und der Welt-Wahrnehmung.“ Das Symposium lieferte interessante Impulse zum Thema Achtsamkeit für Führungskräfte und Unternehmer.

Achtsamkeit ist einer der wichtigsten Mechanismen erfolgreicher Führung. Darüber gelingt es, mit uns selbst in Beziehung zu bleiben und darüber die Situation als auch unsere eigene Persönlichkeit bewusst zu steuern. Achtsamkeit ermöglicht uns situativ souveränes Agieren, statt ein Reagieren der Basis alter Muster.

Tipp: Wenden Sie sich Verhaltensmustern zu, die Ihnen besonders leicht fallen. Erkennen Sie, warum Sie genau so und nicht anders reagieren, entscheiden, argumentieren. Dies ist der erste Schritt, sich selbst gegenüber achtsam zu werden. Haben Sie das Muster erst einmal erkannt, beginnen Sie damit, Ihr Verhalten zu verändern und Neues auszuprobieren. Bleiben Sie in Kontakt mit sich selbst, indem Sie beobachten was dabei in Ihnen vorgeht.

Viele Unternehmen sind inzwischen offen dafür, dass Achtsamkeit über die Ausübung östlicher Techniken im Arbeitsalltag zunehmend Einzug hält.

Professor Richard Boyatzis, Organisationspsychologe an der Case Western Reserve University in Ohio, beschreibt Achtsamkeit in der Führung als eine Schlüssel-Managementkompetenz. „Wer Achtsamkeit trainiert, erweitert seine Selbsterkenntnis. Dieses Wissen über einen selbst und die Funktionsweise des Geistes sowie seiner Bewertungen befähigt Übende, in einer Situation und gegenüber Menschen nicht automatisch nach immer den gleichen Mustern zu reagieren.“

Achtsame Führungskräfte verfügen über ein größeres Repertoire an angemessenen Handlungsmöglichkeiten. Sie nehmen innere Impulse wahr und können aus der Selbstbeobachtung heraus bewusst reagieren und entscheiden. Achtsame Führungskräfte präsentierten sich authentischer und berechenbarer und gewinnen so das Vertrauen ihrer Mitarbeiter.

1 Kommentar zu “Achtsames SEIN

  1. Pingback: Achtsamkeit ist eine Haltung, kein Tool! | Marion Bermeiser

Kommentare sind geschlossen.