Für das Wort Egoismus finden sich im Duden die Synonyme „Ich-Bezogenheit“, „Selbstsucht“, „Eigenliebe“.

Somit steht uns eine große Spannbreite zur Verfügung, mit der wir unsere individuellen Bedürfnisse zum Ausdruck bringen können. Solange wir dabei unser Gegenüber und seine unter Umständen abweichenden Wünsche achten, hat Egoismus nichts Verwerfliches an sich. Wenn wir uns, aus welchen Gründen auch immer weigern, Bedürfnisse anderer zu erfüllen, ist dies kein Egoismus, sondern Eigenliebe. Egoismus in seiner negativen Interpretation liegt vielmehr vor, wenn jemand genau das von uns fordert. Wir handeln egoistisch, sofern wir den eigenen Bedürfnissen zuwiderhandeln und die Wünsche anderer erfüllen, nur um deren Liebe oder Wohlwollen nicht zu verlieren.

Egoismus, in Form von Eigenliebe, bedeutet darauf zu achten, was im Jetzt für einen selbst richtig und wichtig ist. Denn nur dann, wenn man sich selbst treu bleibt, verfügt man auch über die Kraft und die Motivation, anderen das zu geben, was man zu geben bereit ist. Vertut man seine Energie dauerhaft für die Befriedigung fremder Bedürfnisse – sei es aus Angst oder falschverstandener Fürsorge – kehrt sich dieses Verhalten irgendwann gegen einen selbst. Nur zu geben statt zu nehmen, führt zu Frustration und Kräfteverlust. Dann kann es sein, dass eines Tages die Forderung des Gegenübers das Fass zum überlaufen bringt. Entweder stößt man den anderen dann vor den Kopf oder man bricht unter der Last angestauter und nicht erfüllter eigener Bedürfnisse zusammen.

Daher mein Appell an Sie: Machen Sie die Eigenliebe zu Ihrer Handlungsmaxime. Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut, was für Sie stimmig ist und was Sie nicht zu geben bereit sind. Denn nur dann, wenn Sie nicht aus inadäquaten Motiven heraus handeln, bleiben Sie in Ihrer Kraft. Viele von uns haben gelernt, sich erst um andere zu kümmern, bevor sie auf sich selbst achten. Diese laufende Vergeudung von Lebensenergie führt auf lange Sicht unweigerlich zu Unzufriedenheit mit sich und anderen.

Tipp:
Übungen zum Thema finden Sie im Buchhandel in der „Bibliothek der guten Gefühle“:

DAS KLEINE ÜBUNGSHEFT SELBSTLIEBE
Anne van Stappen (ISBN 978-3-941837-68-3)