Magazin Selbstmanagement

Entschleunigtes Atmen

Anleitung mit Augenzwinkern: entschleunigtes Atmen – eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung

In Regensburg gibt es einen Lehrstuhl für angewandte Bewusstseinswissenschaften. Anlässlich einer kleinen Feier zur Überführung des bisherigen Stiftungslehrstuhls in eine dauerhafte Professur, gab es gestern tiefe Gespräche und interessanten Austausch. Professor Thilo Hinterberger und Professor Thomas Loew berichteten u.a. über die Ergebnisse einer Studie zum entschleunigten Atmen.

Mehr dazu für alle, die sich atmend entspannen wollen: