Schweigende Manager
Dr. Ulrich Bauhöfer, Arzt und Meditationslehrer, ist der Überzeugung „wir laufen auf eine große Meditationswelle zu, weil die Leute das brauchen.“ Meditation –…
Auf zu neuen Ufern
Stress und die Komfortzone Die Komfortzone ist unsere persönliche Wohlfühlzone. Alles darin ist uns vertraut, Aktivitäten, Gedanken, Menschen, Emotionen, kurzum alles was wir…
Traumpaar Stress & Veränderung
Nichts ist so beständig wie der Wandel. Diese unumstößliche Wahrheit in Heraklits Zitat bringt es auf den Punkt. Die stete Neuordnung der unterschiedlichsten…
Mein starkes Ich
Wenn wir über unser Ich reflektieren, umkreisen wir dabei meist Begriffe, die mit der Silbe „Selbst„- beginnen. Die erste Frage, die wir uns…
Umparken im Kopf
Ist wirklich alles schlecht, was wir nicht mögen, ablehnen oder als bedrohlich empfinden? Wer sich dieser Frage intensiv widmet, wird bei näherer Betrachtung…
Krisen souverän meistern
Der Begriff Resilienz steht für unsere Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Auch wenn der Grundstein dafür, wie kreativ und…
Selbstmanagement – Priorisieren und Erledigen
Wenn du Spaß an den Tipps zum Selbstmanagement hast, findest du nachfolgend Methoden, die dir beim Ordnen von Aufgaben nach Wichtigkeit helfen, um…
Konfliktgespräche souverän meistern
Konflikte sind ein Bestandteil im betrieblichen Alltag. Sie entstehen, wenn unterschiedliche Ansichten und Interessen aufeinanderprallen, die gegenseitig im Widerspruch stehen und eine Lösung…